Halloween-ul: dulciurile care strică dinții copiilor

Care dulciuri strică cel mai mult?

Cu Halloween la colț, casa voastră este pe cale să sufere de un atac de zahăr - iar dinții copiilor voștri ar putea fi într-o călătorie grea. Un U. S. Centrul pentru Control și Prevenire a Bolilor a raportat că 11,1% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani au carii dentare netratate.

Dar potrivit dr.

Lucienne Pino, dentist pediatric și director clinic la Kids Smiles, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a păstra îndepărtarea de descompunere, în timp ce încă te bucuri de festivitățile înspăimântătoare.

Acest lucru începe cu evaluarea care dulciuri face cel mai mult rău. „Când mâncăm zahăr, bacteriile din placă folosesc acest zahăr pentru a crea acizi care pot scoate minerale importante din esmalte”, explică Pino.

„Fiecare gustare cu zahăr reface atacul acidic asupra dinților, care poate dura aproximativ 20 de minute”.

Cum protejezi lucrările dentare?

Deși nu este necesar să interzici complet bomboanele, Pino spune că orice este gume, lipicios sau mestecat are cele mai dăunătoare efecte. În mod similar, acidul din bomboane este cel mai rezistent la smalt.

Dulciurile dure sunt un risc pentru că pot ciopăra dinții, fără să mai vorbim de cât de încet se dizolvă, lăsând zahărul în contact cu alburile perle prea mult timp, spune Pino.

Dacă copilul dumneavoastră are umpluturi sau coroane, conținutul de zahăr nu este problema principală. Copiii ar trebui să evite orice prea mestecat, cum ar fi taffy, pentru a evita deplasarea lucrarea costisitoare a dentistului.

În timp ce dentistii sugerează în general să se limiteze zahărul cât mai mult posibil, Pino remarcă că atunci când ai un gust dulce din pungă de truc sau tratament contează și el.

Ea recomandă: „Încurajează-i pe copii să mănânce dulciurile lor cu masa, în loc să le gâtărească toată ziua”.

Ce dulciuri sunt mai puțin dăunătoare?

„Mâncarea produce saliva, care poate ajuta gura să scape natural de zahăr și acid”.

Lucienne Pino este atentă să avertizeze că toate bomboanele au un risc de zahăr pentru dinți, există câteva opțiuni care nu sunt la fel de rele ca orice gumic, lipicios sau foarte concentrat. Acestea includ ciocolata neagră, care are mai puțin zahăr decât ciocolata din lapte, și gumă fără zahăr cu xilitol.

„Cândurile dure fără zahăr sau mintele sunt, de asemenea, o alegere bună, care nu alimentează descompunerea în același fel ca cele cu zahăr”, explică Pino.

Cu toate acestea, ea recomandă evitarea bomboanelor acide fără zahăr, care, datorită ingredientelor lor acide, pot încă dauna emazelului dinților.

Cum gestionezi prada de la trucuri?

În timp ce dinții sunt puternici în mod natural, este important să le reamintim copiilor să evite să-și lovească dulciurile dure, chiar și fără zahăr, pentru a evita fracturarea dinților.

Deoarece unii copii nu se bucură de ciocolată neagră, ciocolata cu lapte este o alternativă sigură, deoarece nu se agăță la dinți ca bomboanele.

Dacă copiii nu își pot spăla dinții imediat după ce mănâncă dulciuri, dă-le un pahar cu apă pentru a ajuta la spăla zahărul, spune Pino. Desigur, odată ce copiii tăi se întorc acasă de la trucuri, nu e ușor să-i iei bomboanele. Este o idee bună să începi mai devreme cu discuții deschise despre preocupările tale, iar modul în care abordezi acest lucru depinde probabil de copil. Gândiți-vă să-i introduceți la ideea de a reduce la minimum cantitatea de bomboane pe care le mănâncă după tratament - având în vedere sănătatea stomatologică - și să vă gândiți la un plan.

În loc să le amenințați că le veți arunca prada, puteți să căutați împreună alternative mai puțin inutile.

Programele precum Treats for Troops vă permit să donați bomboane nedorite și resturi, în timp ce unele birouri dentiste oferă programe de recuperare care permit copiilor să schimbe bomboanele cu bani și alte premii.